教案的有效性不仅体现在内容的准确性上，还需与实际教学进度紧密结合，确保学习连贯，教案的反馈机制能够帮助教师及时调整教学策略，下面是路路文书网小编为您分享的跑的训练教案优质8篇，感谢您的参阅。
跑的训练教案篇1
一、教学目的：
教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程
（一）导入
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对胜利充满信心，应对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学应对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们这天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学礼貌理
1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理
1、主角扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……
师：之后，丁丁怎样做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你明白丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮忙别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；之后他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们就应克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
跑的训练教案篇2
一、工作目标
认真完成七年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生对体育的兴趣。认真完成教学研究和教学任务，争取在较短时间内完成广播操和秧歌舞的教学任务。
二、学生现状分析
七年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生活泼好动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
三、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。
1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。
2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。
3、进一步提高和加强广播操和秧歌舞的教授，争取在较短时间内完成这两项任务，保证我校的大课间顺利的开展。其次，针对新生要抓好学生的队列队形的练习，让他们早日融入到学校的正常活动中。
跑的训练教案篇3
感统训练游戏课程
一． 使用各种感统训练器材进行的活动设计：
1.大滑板上的倒滑溜滑梯（前庭不足，平行杆不足，本体感不足）30分钟。
2.圆形滑车游戏(前庭重力感不足，本体感觉不足)每天10-15分钟。
3.趴地推球（前庭不足）每天20-500次
4.大陀螺游戏（前庭感觉不足，平衡感不足）每次50-70下。
5.吊缆系统游戏（前庭觉不足，触觉敏感，身体协调不良）顺逆时针方向交替进行，每天20-30分钟每周2次，让儿童俯卧在网袋时要抬高头或蜷曲仰躺方式。 6.圆筒抱筒游戏（前庭觉不良，触觉敏感，本体感不足）每次10-30分钟。
7.圆筒吊缆（触觉敏感，身体协调不良，前庭平衡不足）每次30分钟。
8.平衡踩踏车游戏(平衡感不良，本体感不足)每天5次。 9.大龙球(前庭平衡感不足，本体感不足，触觉敏感)每天10-15分钟。
10.蜗牛平衡板游戏（平衡感不良，本体感不良）每天5次。
11.触觉球游戏（触觉不足，本体感觉不足）每次10-20分钟。
12.羊角球（本体感不足，触觉敏感）每天15-20分钟。 13.跳床游戏（平衡感不足，前庭觉不良，本体感不足）每天15-20分钟。
跑的训练教案篇4
一、教学指导思想
本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生主动发展为目标，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，并根据学生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。
二、教材分析
跑，是小学体育教学的基本项目之一，本节课是小学体育课教学中最为基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此本课试图通过多种学练方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作的重要性，提高学生对站立式起跑学习的重视程度，以便教学目标的更好达成。
三、学情分析
本课设计对象为五年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。本课通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的生活知识和学习简单的动作技能，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以便进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标预设
1、认知目标：通过教学，使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。
3、情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练习过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力，发展小组合作的精神。
五、教材重难点
教学重点：站立式起跑的动作基本姿势。
教学难点：蹬地快速有力及起跑后的直线加速。
六、场地器材
器材：粉笔若干
场地：操场
七、教学过程
1.热身活动：通过游戏“抓尾巴”进行热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
2.基本部分：
教师动作示范让学生模仿—激发学生的学习兴趣；
讲解示范动作要领—建立动作概念；
学生模仿—形成动作表象；反复练习
掌握动作；个别展示，发现问题，通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破教学重难点，完成技术动作的学习，并在游戏比赛中体验到成功的喜悦，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。
3.结束部分：通过“大王叫我来巡山”集体舞放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。
跑的训练教案篇5
教学内容：
1、利用脚内侧踢、传球
2、游戏：模拟射门
教学目标：通过本课的学习，使学生对足球球性更加熟悉，基本掌握足球脚内侧踢球的技术。激发学生对足球的热爱，提高自主学习的积极性，养成从小吃苦耐劳的精神。全面发展学生身体的协调性，柔韧性，灵敏度，增强学生体质。培养学生团结协作和集体主义精神，增进荣誉感。学会守规则、重纪律，服从裁判等优良品质。
教学重、难点：
利用脚内侧正确射门，踢得直，有力度。
场地器材：
录音机、小足球若干、模拟足球门
教学过程：
1：准备活动
（一）集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生相互问好。
（二）教师组织学生绕操场跑，拿球游戏
（三）学生自由玩球，熟悉球性
（四）教师带领学生球操练习（配乐）
2：熟悉球性练习
全班同学分为四个大组列队站立，跟随老师练习踩球、拨球等练习。
3：新授课
谈话导入：同学们喜欢看足球比赛吗？喜欢足球运动吗？我们今天就来学习足球技术中最基本的脚内侧踢、传球。
（一）利用脚内侧踢球
教师讲解踢、传球动作要领并示范：
要求学生用脚内侧踢球，踢球的.后中部，踢得直，有力量。引导学生先进行踢球训练，待学生有一定的方向感后，再进行传球练习。
（1）学生分组进行对墙踢球练习，教师巡回指导。
（2）师生交流为什么要用脚内侧踢球（用脚尖容易受伤，力量不大，脚会疼等），再练习。
（3）请技术好的同学示范，师生评价。
（4）在操场内分别划两组平行线，其间距5至8米，被分为四组的同学分别站立于平行线外，两两同学一一相对，要求学生利用脚内侧相互间进行踢球训练。
（教师在巡视中纠正学生不规范动作）
（5）动作小结
（二）游戏：模拟射门（利用脚内侧射门）
师：，同学们，点球大战开始啰，我们现在分组教学比赛，看看哪组同学进得球多。
放置四个少儿模拟球门，在6至8米处点上发球点，要求学生利用脚内侧进行射门练习，射中的学生奖励小红花，比比哪组红花多。
（1）阐述动作要领：引导学生努力踢进球门，踢直，有力度（教师做示范，并讲解游戏规则及奖励方法）
（2）组织学生分组进行射门练习，及时进行奖励和评价。
教师巡视指导，及时纠正动作，作出正确的讲解。
4、整理与放松：
收球游戏“哪组收得快”
分组捡球、收球，然后到指定地点站立，看哪组动作快。
（2）利用轻松愉快的音乐作整理与放松活动。
（3）教师小结，反馈技艺的掌握情况，提出今后的改进意图。
（4）师生再见，下课。
跑的训练教案篇6
课题：
足球
领域目标：
运动参与、运动技能教学目标：
1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神
2、能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容：脚内侧踢球学习过程：
一、酝酿情绪，激发兴趣阶段
教师活动：
组织学生整队，由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动学生活动：体委整队，与教师亲切问好
积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备活动
二、合作探究、完成动作学习教师活动：
组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；组织学生进行正确动作练习
学生活动：
能发挥集体的.智慧进行动作的研究和学习，对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教
积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作，纠正错误，再练习组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习
三、努力拼搏，敢于挑战（8人传球游戏）教师活动：
讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法把学生分成8人一组，在指定的场地上进行试练，解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛，挑战记录
对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励学生活动：
在小组长带领下进行游戏的尝试练习
积极参加比赛，大胆展示自己的动作并能挑战纪录对其他小组的比赛能做出客观的评价，真确对待成功和失败
四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动：和学生一起庆祝胜利引导学生交流感受，评议总结布置课后作业。
跑的训练教案篇7
目标：
1、了解简单的球赛规则，积极参与球赛。
2、练习踢球的技能，锻炼身体。
3、萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。
准备：
在草地两端各放一个小球门，场地中间划一条线。
过程：
一、赛前准备
1、检查幼儿的穿戴是否合适。
2、幼儿听音乐运动头、颈、手、腿、脚等部位关节。
二、小小对抗赛
1、幼儿分成两队，明确各自的球场、球门以及比赛规则。
2、球赛开始，教师以裁判身份参与活动，关注幼儿表现及比赛进程。
3、中场休息，教师提醒幼儿擦汗、喝水。
4、交换场地，继续比赛。教师建议体弱幼儿在旁休息，或做啦啦队员。
5、球赛结束。一边组织放松活动，一边请幼儿简单评析比赛情况，讲讲自己进了几个球，是怎么进的，等等。
(评：竞赛是培养团队意识的最有效途径，在比赛中，孩子们积极传球、接球，配合默契。看到同伴摔倒了，他们会及时扶起并给予安慰;进球了，他们会相拥欢呼;丢球了，他们能互相安慰、鼓励。当然，比赛带给孩子们更多的是快乐。)
跑的训练教案篇8
一、教学目标：通过对节奏节拍的学习，以了解节奏在音乐中的重要性。
二、教学重难点：首先要明白节奏与节拍的共同点和不同点，还要多加练习复杂的节奏型。
教学过程
导入
节奏与节拍，在基本乐理的教学中虽然只有一讲，但它在音乐的表现中的地位却异常重要。有人把节奏及叫做音乐的骨骼，是很贴切的。大家想想，如果没有了骨骼会是什么样？同样音乐没有了节奏也是一样。所以大家会感受到节奏在音乐中的地位。
一．节拍
1、节拍——音乐中强拍与弱拍有规律的循环往复的出现。（乐曲的快慢）
2、拍子——节拍中的每一片段。
3、拍号——表示拍子的记号。
二．节奏
在音乐中音符以不同长短按照一定的规律组织在一起叫做节奏。（音符或者歌词的快慢）
练习1：
练习2：
三．节奏合奏练习
小结：在歌曲小节中的拍子，有可能一个拍子是一个音符，也有可能是多个音符，所以拍子是比节奏更大的概念，所以节拍是不变的，而节奏是可变的。希望同学们在以后的学习中多加练习不同节奏的复杂节奏型以提高音乐的学习。
