没有一个真诚的态度，写出的心得体会是没有多大意义的，我们要不断地反思自己的行为，从中获取有益的心得体会，不断提升自己，以下是路路文书网小编精心为您推荐的阳光体育的心得7篇，供大家参考。
阳光体育的心得篇1
设计意图或背景：
好奇、模仿、乐于玩耍是儿童的天性。“游戏”——这种天性的张扬是儿童获得和谐、健康成长不可或缺的基本条件。我设计了“铃儿响叮铛”这节游戏课，是用我们生活中最常见的矿泉水瓶(里面随便放一种可以摇响的东西)作为教具，活动通过让幼儿尽情地玩、自由地玩，结伴玩瓶子。
活动目标：
1.利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力，培养幼儿合作游戏的意识。
2.引导幼儿探索瓶子的各种玩法，发展创造性思维能力。
活动准备：
比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。)
活动规则：
一、开始部分：
1.教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。
2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动)
二、基本部分
1.初次探索瓶子的玩法。
(1)交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有许多种玩法，在玩时，我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来游戏，真呀真快乐。请小朋友找一个空地方，可以一个人玩，也可以找朋友玩，集合时把你玩法介绍给大家。
(2)幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。
(3)集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能碰到瓶子，一直到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。
2.再次探索瓶子的玩法。
(1)交待游戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，可以和别的幼儿一起玩。
(2)幼儿分散玩，老师肯定、鼓励。
(3)请几位幼儿示范玩法如①小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。
②老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。
3.老师对活动进行小结，并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。
活动结束，放音乐，教师与幼儿做放松动作。
活动反思：
幼儿离不开游戏，儿童的天性就是玩，所以这节游戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的动作练习，使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外，幼儿学会了结伴游戏，合作游戏的意识，从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。
阳光体育的心得篇2
活动目标：引导幼儿利用废旧纸做各种身体游戏，发展幼儿想象力，激发幼儿玩的兴趣，感受生活的快乐。
准备：废旧报纸，小塑料盒
过程：一，发现材料引发幼儿兴趣
教师：小朋友看：今天咱们活动室有什么变化?(多了报纸)
小盆有观察力真棒，今天老师带你们玩报纸游戏你们高兴吗?
师：请小朋友每人取一张报纸，教师取出一张报纸，小朋友看老师的报纸怎么了(撕烂了)用什么撕烂的?(用手)。现在请小朋友想一想老师不用手怎么才能把报纸撕烂?(启发幼儿想象并且动手去试着操作)
幼儿用脚把纸撕烂。
请小朋友看：现在咱们活动室怎么了(脏)应该怎么办?(把教室打扫干净)请小朋友报纸揉成团放入塑料筐中。
二、顶报纸引发幼儿探索兴趣
师：刚才我们玩了一个撕报纸的游戏，小朋友表现真好，现在我们在想一想不用受用身体的其他部位让报纸跟我们一起走?(幼儿：用头顶，放在前胸下腭夹着它跑，放在前胸快步跑。)教师肯定。
小朋友自由快乐的玩耍。
三：分组比赛，培养幼儿协作意识
师：将小朋友分成两组
1)现在请小朋友自哟普照办两人一组想象两个人怎样才能把报纸运送到需要的地方?幼儿积极想办法老师根据幼儿想法并邀请该幼儿示范。
2)游戏开始，小朋友运送报纸
3)活动结束。
4)迎到幼儿做放松操。教师小节，结束活动。
5)活动结束
阳光体育的心得篇3
一、活动名称：
跳竹竿
二、活动目标：
1.通过参与跳竹竿运动，激发对体育活动的兴趣。
2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力量和跳跃的能力。
3.能主动积极的参加活动，在活动中能遵守规则。
三、活动准备：
1、鼓、竹竿、音乐磁带
2、幼儿已初步知道傣族人喜欢跳竹竿。
四、活动过程:：
1.开始部分：
(1)队列练习：
一个大圆走—六路纵队走—开花走—小圆走—六路纵队。
(2)幼儿自由玩竹竿。
“这里有许多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼儿表演各种玩竹竿的方法
“刚才有的小朋友玩竹竿的方法很特别，我们看看他们是怎样玩的。”幼儿相互学习同伴跳竹竿的各种方法。”
(2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。
“今天大鼓也想和我们玩游戏，我们来听一听这个鼓点的节奏试着听着鼓声去跳竹竿。”幼儿练习(_ _ __ _)的节奏，连续跳过两根竹竿。
(3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。
“下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的游戏，注意听清楚鼓点。”
交代游戏规则：听鼓声跳竹竿，鼓声响开始跳，注意手脚协调的跳竹竿。
(4)分组练习2~3次
鼓励幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导能力弱的幼儿。
3.结束部分
听音乐做身体放松运动。
阳光体育的心得篇4
活动目标：
1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。
2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质、
3、掌握双腿跳跃的能力。
活动准备：
幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。
活动过程：
一、
1)队形队列练习(齐步走，左右转，左右看齐、前后转、报数...)
2)随音乐热身运动
二、
1、导入：今天老师给你们准备了一些好玩的东西，快看看是什么?幼儿排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢?小朋友们快来试试吧!
2、
1)幼儿自由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。
2)让特殊玩法的幼儿展示分享
3)师：刚才你们都玩得非常棒，你们还有和刚才不一样的玩法嘛?让我们再来试试吧!
4)幼儿再次尝试不同的玩法，教师引导多种玩法，引导幼儿钻入布袋，探索各种布袋里的各种玩法，启发幼儿讲述自己怎样玩的，模仿的那种小动物。
5)师：让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗?可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难，有小河，小山，如果小袋鼠们没有本领行不行?那袋鼠们赶快来学本领吧!
3、师介绍场地和规则：“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆，一个一个爬过草地然后到起点重新开始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起来不要摔倒，不退不挤，可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧!
阳光体育的心得篇5
近日，一段题为“有一位‘猛男’幼师是怎样的体验”的视频走红。
视频中，这位名叫刘宁成的幼师小哥哥有健壮的外表却带领小朋友跳着可爱的舞蹈，因为反差萌而圈粉无数。据报道，刘宁成是幼儿园的外聘老师，今年是他当幼师的第五年。
每过一段时间，都会有某位幼儿园男幼师“走红”的报道。而之所以“走红”，主要原因当然还是男幼师“太稀少”，男幼师带幼儿跳舞，也给大家不一样的“观感”，甚至有舆论称男幼师是幼儿园争抢的“宝藏男孩”。
男幼师“走红”也再次折射出我国幼儿园幼师男女比例严重失衡的“短板”。
客观而言，从全世界范围看，学前教育的专任幼师都是女性远远多于男性，但是，我国男幼师占比只有2%（很多地方男幼师占比只有1%），可以用“男幼师荒”来形容。
男教师的短缺，不利于幼儿园开展体育等户外活动，对幼儿的性格培养也会因男教师缺位而有缺失。近年来的两会上，一直有代表、委员建议加强男幼师培养。
事实上，男幼师的紧缺，早在10年前就引起了地方教育部门和高校的关注，并于过去10年间，启动了“学前教育专业免费师范男生”培养计划，不少地方每年都有培养、招收男幼师的计划。
但是，如何吸引优秀男生选择学前教育专业，以及吸引学前教育专业毕业生选择到幼儿园工作并愿意长期扎根，依旧面临挑战。
对于男幼师少，一些人认为这主要与幼儿园的工作繁琐、女性更适合照看小孩等因素有关。但其实，一项面向幼儿园男教师的调查显示，其最大的压力源于幼儿园待遇太低。
从各地对基础教育的保障力度看，由于学前教育为非义务教育，且没有高中教育的重视程度高，公办学前教育教师的待遇不如公办义务教育教师，而民办幼儿园教师的待遇则更低。
最近，教育部就《中华人民共和国学前教育法草案（征求意见稿）》公开征求意见，征求意见稿提到，“幼儿园及其举办者应当按照国家相关规定保障教师和其他工作人员的工资福利、社会保险待遇，改善工作和生活条件。”“县级以上地方人民政府应当将公办幼儿园教师工资纳入财政保障范畴。民办幼儿园应当参照当地公办幼儿园同类教师工资收入水平合理确定教师薪酬标准，依法保障教师工资待遇，依法缴纳社会保险。”
因此，要解决男幼师紧缺的问题，应加大对学前教育的投入，切实提高学前教育的师资待遇。而要保障学前教育教师的工资待遇，应该明确学前教育教师的工资福利、社会保险待遇向义务教育教师看齐，按照义务教育教师工资水平保障学前教育教师工资待遇。这是解决学前教育男幼师紧缺的关键所在。（熊丙奇 教育学者）
阳光体育的心得篇6
《幼儿园工作规程》规定“积极开展适合幼儿的体育活动，每日户外体育活动不得少于一小时。”随着幼教改革的不断深入，幼儿体育的价值观得到不断更新，以健身为主，全面育人的价值观取代了发展基本动作技能、德育和娱乐的单一价值观，注重开展丰富多彩的体育活动。我园在开展户外体育游戏活动的实践研究的过程中注重幼儿户外体育游戏活动的实践与探索。
一、集中教育，正面引导，提高幼儿的安全意识
活动前和幼儿一起分析容易出现的危险情况，并共同讨论应该怎样玩才不会出现危险。如我们幼儿园不是很大，活动场所主要分为几个小场地：操场、跑道、两个大型玩具区、两个小型玩具区。也可到小学的草地等。为了避免幼儿发生意外事故，我们到了活动区域，应该先和幼儿一起分析容易出现的危险情况，应该怎样玩玩具，不应怎样玩，知道怎样做才对，怎样做不对，让幼儿了解游戏规则。以引起幼儿注意，提高他们的安全意识，避免不安全事情的发生。
二、注重孩子体育活动中的科学化与兴趣化
我们开展的户外活动一般以体育游戏为主，根据幼儿身心发展的特点和动静交替原则，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如：体育游戏《龟兔赛跑》，在活动前要特别注意孩子的准备活动，然后要给孩子们化妆――戴上可爱的头饰，另外给兔子戴上白手套，给乌龟背上贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成，途中用拱门设两个“门”，让“乌龟”练习钻的动作。设置两个路障，让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组，这样就缩短了孩子等待的时间。孩子们也很感兴趣，都争抢着交换角色比赛，连平时体弱的孩子也不示弱。活动中，根据孩子发展与动静交替的特点，控制和调节活动量。活动量较大时，老师穿插分发奖牌，让孩子休息一会。整个游戏中，孩子对活动形式、过程感兴趣。通过游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。
三、关注个体差异，做孩子的引导者和游戏伙伴
教师尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当地指导。例如：孩子在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，增强了他们的自信心。教师自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎，达到活动的最佳效果。
四、给孩子更多的“自由”
在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些游戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。老师在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，善于引导又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子能在快乐、有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现的信息，使儿童真正地成为活动的主人。让孩子更好地去实践和探索。
读而思
总之，教师要做个有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等的优势，这样孩子就能在积极主动的活动中，得到全面发展。
文章来源： 中国论文网
阳光体育的心得篇7
铁人三项运动是公认的“最具有刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能”的极限运动项目。游泳1.5公里、骑车40公里、跑步10公里是这项运动的标配，很多运动爱好者对它“望而生畏”。但在我市，一名52岁的幼师赵晓红就是这项运动的“忠实粉丝”。
令人赞叹的是，她49岁时首次参加中国铁人三项联赛，就取得较好的成绩。此后，她多次参加全国性比赛，曾夺得分龄组第一名。
偶然机会
她发现自己的运动天赋
近日，记者在郧阳区幼儿园，见到了52岁的幼师赵晓红。修长的身材、优雅的动作、温柔的嗓音，她的一举一动很难让人把她与铁人三项冠军联系在一起，也无法想象她已经52岁了。
赵晓红说，自己与铁人三项的渊源，要追溯到她30岁那年。“铁人三项包含游泳、骑车、跑步三种运动，而我是30岁才开始学习游泳的。”赵晓红说，她从小就爱看体育比赛，每天早上坚持跑两公里健身，但游泳一直是弱项。直到她30岁时，为了带孩子学游泳，才下定决心学习。这次学习为她加入铁人三项运动打下基础。
2007年，在幼儿园举办的职工运动会上，赵晓红报名参加3000米长跑。“原本对自己没多大信心，但没成想我竟然获得冠军，比学校的体育老师速度还快。我这才意识到，自己在跑步方面有潜能。”赵晓红笑着说，这次意外发现，让她开启“体育生涯”。
2017年夏天，在郧阳区的一次铁人三项拉练现场，赵晓红抱着试一试的心态报名参加，成绩很不错。在朋友的夸赞声中，她发现自己在铁人三项上的天赋，正式加入十堰铁人三项协会。
赵晓红多次参加全国性比赛，获得多个奖杯
49岁时
首次参赛获第8名
有了目标后，赵晓红坚持每天“雷打不动”的晨练，并且加大了训练力度。2017年10月27日，在杭州举行中国铁人三项联赛，49岁的赵晓红首次出征，夺得分龄组第8名的好成绩。
“当时，我在网上看到大赛报名的消息，大家都说我可以去试试。我想着儿子在杭州，参赛之后可以顺道看看儿子。”赵晓红说。
铁人三项比赛分为全程和半程，作为新手，赵晓红参加了半程比赛，包括750米游泳、20公里骑车、5公里长跑，比赛成绩根据三项所用时间的总和判定。“儿子为我临时租了一辆山地车，还到现场为我加油。”赵晓红回忆说，那次比赛，她的设备都不齐全。别人骑的都是公路车，就她骑着山地车。她只想着参加比赛，锻炼一下自己，开开眼界，出乎意料的是获得名次和200元奖金。
战绩出色
在全国性比赛中夺冠
首战告捷，赵晓红信心十足，有空就练习，还学习了救生员知识。“考救生员有一定要求，不仅考验游泳速度，还必须掌握正确的救生方法。为此，我学习了自由泳。这些对我日后参赛很有帮助。”赵晓红说，2018年起，她开始参加郧阳区冬泳队的活动，从春天一直坚持到第二年元旦。
此后，赵晓红多次参加全国性比赛，战绩出色。2018年9月15日，在中国铁人三项联赛重庆站比赛中荣获分龄组第一名；在2018年10月28日宁波东钱湖中国铁人三项联赛总决赛中荣获分龄组第三名；在2019年9月14日中国铁人三项联赛重庆站比赛中荣获分龄组第二名……
铁人三项
让她重拾人生激情
为了方便比赛，赵晓红花1万元钱购买一辆山地车，并抽时间专门训练游泳、骑行、跑步项目。她积极参加全市组织的运动赛事，2019年先后两次参加马拉松比赛，完成“半马”的挑战。
“铁人三项是一项孤独的运动，但是它趣味性强、充满挑战性。”赵晓红评价道，铁人三项是三个项目结合在一起，不仅考验选手的耐力，更是考验选手多方面的运动能力。“比赛中，多个项目合在一起，不需要默契，只需要独自一人用最短的时间完成全部比赛，因此，这个运动是孤独的，也是具有挑战性的。”赵晓红说，对她而言，铁人三项是速度和运动技巧的挑战，是突破原有状态的挑战，是让自己在运动中得到放松的比赛。
通过运动，原来经常感冒的赵晓红，现在很少生病、气色好，体质得到改善。在运动中获益匪浅的赵晓红，时常在幼儿园课堂上，向小朋友们分享自己的运动心得，带孩子们一起运动。
“如果说前半生的我是安逸的，那么在我50岁那年，我找到了人生爱好——铁人三项，仿佛重获新生，感受到了速度与激情。”赵晓红说，通过比赛，她结识了许多朋友。在他们中间，有些人的年纪比自己大了很多，但他们在每次比赛中拼尽全力，活出了不一样的精彩，让自己备受鼓舞。
“如今的我才52岁，等退休后，我会把铁人三项运动纳入我的人生规划中，争取跑完‘全马’，参加铁人三项全程比赛。”赵晓红说。
