结合实际的教学经验编写教案，可以帮助我们更好地调整教学目标和内容，使教学更具针对性和实用性，通过完善的教案，教师能够更好地促进学生的思维发展和能力提升，以下是路路文书网小编精心为您推荐的假如我教案8篇，供大家参考。
假如我教案篇1
【教学目标】
【知识与技能】
(1)认识四个生字：勿、埃、漉、晕。
(2)正确认读并理解：颗粒、来源、削弱、柔和、性能、依附、稳定、朝晖、单调、湿漉漉、古往今来、庞然大物、气象万千等词语意思。
(3)正确流利的朗读课文，理解课文内容，知道灰尘的特点和作用。
(4)领悟作者的表达方法并学习运用。
【过程与方法】
通过朗读和默读课文，了解文章大意。通过思考讨论和交流，领悟文章的表达方法，总结学习收获。
【情感态度价值观】
通过学习课文，了解人类与灰尘的关系，懂得任何事物都是有两面性的。
【教学重点】
知道灰尘的特点和作用，领悟说明文的表达方法。
【教学难点】
领悟说明文的表达方法;理解事物具有两面性。
【教学过程】
一、谈话引入
师：上节课我们一起了解了新型玻璃，知道了它对我们的生活有着许多帮助，我们都对科学家的创造发明感到欣喜，可你们知道吗，我们身边最不起眼的灰尘也有着很重要的作用呢。
二、初读感知，了解大意
1、朗读课文，说说没有灰尘行不行
过渡：我们知道了没有灰尘，我们的生活将会很单调，而且我们可能还不能生活在这个地球上，那么要想真正的理解这篇课文，理解灰尘的作用，就要读通文章，首先就要把生字词这个难关攻下。
2、出示生字词，齐读并讲解
注意：勿与匆，晕的多音并解释“日晕”
三、精读课文
1、学习导读部分，根据提示学习课文
师：我们一起来看看导读部分给我们什么提示和要求。齐读
师：我们齐读了之后，你读懂了什么，读到了几层意思呢?
生1：灰尘有重要的作用。
师：对我们提出了什么要求呢?
生1：说一说灰尘的特点和作用，还有讨论作者是怎样说明这些特点和作用的。师：那我们就来学习这篇课文，看看课文是怎样为我们讲述灰尘的。
2、默读课文，找一找灰尘有哪些特点和作用，用笔在文中勾画出来，或者作上批注(学生活动。)
3、灰尘特点及作用的学习，提问如何表现其特点、作用的，用的什么说明方法及作用
(1)第3段的学习
师：谁来说一说你找到的灰尘的特点
生1：灰尘的第一个特点是特别小(板书：细小)
师：从哪里看出，找一找文中的句子来支撑你的观点
生答
师：作者是用哪些方法来描述这个特点的?
生：列数字。
师：哪里在列数字，用数字说明物体的性质和特点，这种方法就叫──列数字。 (板书：列数字。)
师：作者还用了什么方法来说明灰尘的细小
师：作者介绍说：“人眼能看到的灰尘，是灰尘中的庞然大物”。庞然大物是什么意思?生：很大的东西。
师：为什么作者要称细小的灰尘为“庞然大物”?同学们思考揣摩一下
生探讨。
师：作者说哪些灰尘是“庞然大物。”
生：肉眼看到的。
师：人眼看得到的灰尘和谁比是庞然大物?
生：和小的灰尘比。
生：和用显微镜才能看到的那些灰尘比。
师：我们刚才知道了灰尘的直径，大的灰尘直径几百分之一毫米是小的灰尘直径一百万分之一毫米的多少倍?
生计算：一万倍。
师：一万比一，大的灰尘自然是“庞然大物”了。
师：这里用了什么方法来说明灰尘的特点的?将大的灰尘和小的灰尘进行了什么(板书：作比较)
师：这一段介绍了灰尘细小的特点，用了哪些说明方法，有什么作用呢
生：用了列数字和作比较的方法，使灰尘的特点能够更加具体，生动。
师：这段话用了列数字的方法介绍了灰尘的大小，接着用作比较的方法突出了灰尘非常细小的特点，这样使说明的事物更加具体，真实，生动。
四、小结
1、概况文章大意，加入“假如”的.句式
师：用简短的一段话来概括文章的大意，将刚才我们说的“假如”的形式加进去生尝试概括文章大意。
师：虽然灰尘有碍环境，危害人类健康，但是人类生息离不开灰尘。假如没有灰尘散射强烈的阳光，人无法睁开眼睛，天空将只有单调的蓝色;假如没有灰尘凝结小水滴，就没有云雾雨雪来调节气候，会影响生物的生存。有了灰尘，才有气象万千的美景。)
2、谈一谈学后感悟
师：这篇课文我们已经学完了，你悟出了什么，你收获了什么，学到了什么。
假如我教案篇2
原文
假如我是一颗种子，
就把心儿贴着土壤妈妈，
在她温暖的怀抱里吸收养料。
迎着亮晶晶的雨点说话：
“下吧，下吧！春雨姐姐，
我要生根，我要发芽！”
假如我是一片绿叶，
就用绿色编织青春年华。
在明媚的阳光下起舞，
衬托万紫千红的百花。
让幸福与甜蜜藏进苞蕾。
杜鹃花儿像燃烧的火把。
假如我是一朵小花，
就将花瓣化作朝霞。
花儿带着理想和希望永远开放，
醉人的清香飘向天涯，
让阳光映照着我红扑扑的笑脸，
我要融入祖国春光明媚的图画！
教案
第一课时
教学目标：
1、学会本课生字新词。
2、有感情地朗读课文，背诵课文。
3、在理解诗歌的内容，想象诗歌所描绘的画面的基础上体会诗歌的意境。
重点、难点：
1、有感情地朗读课文，背诵课文。
2、理解诗歌的内容，体会诗歌的意境。
教学准备：
生字卡片、课件。
教学过程：
一、谈话导入。
师：今天，老师将和大家一起学习一首非常精妙的诗歌——《假如我是一粒种子》。这首似乎个通过借用“一颗种子”、“一片绿叶”、“一朵小花”，巧妙地抒发了诗人的感情，值得我们好好学习。
二、读课文，自学生字词并进行交流。
1、自由读课文，正音。
2、汇报交流。
3、交流识记生字：
a、加偏旁记忆的生字：寸——衬雷——蕾然——燃央——映
b、换偏旁记忆的生字：崖——涯隔——融
c、指导正确书写“藏”字。
三、指导学生正确、流利、有感情地朗读课文。
1、教师示范朗读。
2、教师领读。
3、学生练习朗读。
四、指导学生了解诗歌的内容。
1、学生默读课文，注意生字词的读音。
2、请几名同学正确、流利地读课文，注意读准字音，其他同学边听边思考：每一小结讲了什么内容？教师相机指导。
3、说说每节诗歌的内容。
第一节：借用“一颗种子”，抒发了自己要努力成长的愿望。
第二节：借用“一片绿叶”，抒发了自己要用绿色编织青春年华的决心。
第三节：借用“一朵小花”，抒发了自己要融入祖国春光明媚的图画的理想和希望。
五、朗读课文，读中感悟体会。
1、自由读。
2、同桌对读。
3、男女生对读，比赛读。
4、各小组推选代表诵读，师生评议。
5、评选能手。
第二课时
教学过程：
一、复习。
1、检查生字认读情况。
2、指名学生朗读课文。
二、细读课文，深入探究。
第一节
1、学生齐声朗读。
2、合作交流，学生汇报。
a、在这一节诗歌这样红，作者借用什么抒发了自己的情感？
b、作者抒发了自己什么样的情感？
c、教师相机指导教学。
3、教师相机指导教学。
a、“贴”是什么意思？“亮晶晶”是什么意思？
b、生活中有哪些东西是亮晶晶的？
c、你能用“亮晶晶”说一句话吗？
第二节
1、指名学生朗读。
2、合作交流，学生汇报。
a、在这一节诗歌中，作者借用了什么抒发了自己的情感？
b、作者借用“一片绿叶”，抒发了自己什么样的情感？
c、指导学生理解重点词句。
“用绿色编织青春年华”是什么意思？（珍惜时间，努力奋斗，让生活充满希望和光彩。）
在“杜鹃花儿像燃烧的火把”一句中，作者把“杜鹃花儿”比作了什么？（燃烧的'火把。）
d、学生朗读体会。
第三节
1、教师领读。
2、教师指导学生理解体会。
a、在这一节中，作者借“一朵小花”抒发自己“要融入祖国春光明媚的图画”的情感。
b、“醉人的清香飘向天涯”意思是说使人沉醉的香味飘向很远很远。
c、“春光明媚”原指春天的风光绚丽多彩，鲜艳悦目。在本课中，指祖国的社会主义建设事业绚丽多彩，欣欣向荣。
d、“我要融入祖国春光明媚的图画”意思是说作者将投入到祖国社会主义现代化建设的洪流中去，为祖国的社会主义事业增添光彩。
三、指导朗读、背诵。
1、指名有感情地在音乐声中朗读。
2、齐读，赛读。
3、自由读，练习背诵。
4、学生代表背诵课文，师生评价。
5、配乐背诵，集体欣赏。
教学反思
本次教学内容是语文三年级下册第13课《假如我是一颗种子》第二课时的教学。教学重点是有感情地朗读诗歌，并在读中感悟和体会作者所要表现的热爱祖国、为祖国做贡献的`热情。首先课堂中我想办法调动学生的朗读兴趣和激情，除了用一些鼓励性的语言外，我还采用评选“朗读之星”评价法来激发学生的朗读兴趣，使学生乐于参与，敢于表现。
其次，课堂上我带领学生采取了指名读、同桌互读、推荐读、齐读、合作读等多种形式的读。边读边引导学生理解诗歌意境，使学生在读中感悟作者要表达的感情。学生享受了诗歌的语言美、意境美，也激发了学生热爱祖国、报效祖国的热情。
再次，课堂中要及时对学生的朗读给予一定的评价。评价语言也要更亲切、自然点；评价方式也要多元化，如：学生评价、教师评价，可以是优点，也可以是建议。
总之，整节课学生做到了想读、爱读、多读、善读，朗读水平又提高了一个新的台阶。但是这节课中我还存在着许多不足，希望老师们多提宝贵意见。
假如我教案篇3
学习目标
① 认识4个生字
② 默读课文，把握课文的主要内容，认识到灰尘的特点和作用，学会辩证的看待事物。
③ 巩固本单元学到的说明方法。
教学重点
领悟说明文的表达方法。
课前准备
收集资料了解灰尘与人类生活的联系。
教学过程
一、创设情景，激趣导入
教师说：“平时屋里有土可不太舒服，我想大家一定和我一样都讨厌灰尘。那假如没有灰尘是不是很好呢？今天我们就来学习第12课《假如没有灰尘》。”板书课题。
二、初读课文，了解大意
①朗读课文，读完说说没有灰尘行不行？
②出示生字生词指明带读：
三、依照提示，自学讨论
①指明读阅读提示。
②先默读思考：灰尘有什么特点和作用，然后与小组同学讨论，作者是怎样说明这些特点和作用的？
③小组合作完成表格。
假如我教案篇4
教学目的：
1、通过诵读品味语言，体会诗歌所表达的感情，感受意境美。
2、教给学生欣赏诗歌的方法步骤。
3、引导学生感受亲情，孝敬回报父母。
教学过程：
与学生交流，导入新课：
有没有较长时间离开父母的经历？为什么离开？离开后想些什么？想家时怎么办？
思念亲人是人类的一种普遍感情。作家冰心在远离亲人、思念父母的时候，就把这种感情融化在一篇篇优美动人的诗歌、散文中。今天我们就来欣赏其中的一篇：《纸船 寄母亲》。
投影作者及写作背景简介，师有感情的朗读，渲染气氛。
附投影：谢婉莹，现代散文家、小说家、诗人、儿童文学家。笔名出自“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。崇尚“爱的哲学”，母爱、童心、自然是其作品的主旋律。代表作有《繁星》、《春水》、《寄小读者》等。《纸船》选自《繁星》，是作者赴美留学途中所做。这是作者第一次远离祖国、远离家乡、远离亲人，当她孤零零的随着航船在海上漂泊时，对亲人、对母亲倍感思念，于是作者把自己复活的一颗童心寄托在小小的纸船上，写成了感人至深的不朽诗篇。
学生朗读，体会诗歌表达的感情，注意把握节奏和重音。（放悠扬而略带忧伤的背景音乐）
请一位同学朗读，学生互评，再读。听录音，比较一下哪些地方读的比我们好。我们读得还不够好，是因为的诗歌的理解还不够深入。请同学们默读，品味揣摩语言，找出不明白的地方及最精彩的地方，小组讨论交流。小组讨论仍不能解决的问题，全班讨论。教师注意精彩语句的朗读指导。
学生自己品读，便读边想象诗歌所描绘的画面。读完后给同学们描绘一下。
师总结欣赏诗歌的方法步骤（投影：诗歌欣赏的步骤：
1、朗读吟诵，感受诗歌音乐美
2、品味揣摩，感受诗歌语言美 感悟诗歌意境美)
3、联想想象，感受诗歌图画美
学生进行背诵比赛。
过渡：歌颂母爱、歌颂亲情是永恒的主题。父母无私的爱不仅会使子女无限思恋，而且也会赢得子女纯真的回报。印度大文豪泰戈尔的散文诗《金色花》就表达了这样一种感情。请同学们用学到的方法赏析这首诗，注意同学间的交流与帮助。
小结：今天我们所学的两首诗都是描写、歌颂亲情的，它使我们更加感受到母爱的伟大，亲情的无私。在生活中，我们更要珍惜这份感情，并用自己的实际行动来回报父母，回报亲人，回报社会。如果同学们还想进一步了解泰戈尔及其作品，请在课下阅读：（投影：
?泰戈尔抒情诗选》
?泰戈尔其人其作》）
作业：模仿《金色花》4、5段的写法，展开联想和想象，写一段回报母亲的话。
假如我教案篇5
教学目标：
1、初步认识本课9个生字，会写课文的8个字，字书写美观。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。
3、能展开想象仿写句子，培养有关爱他人、关爱环境的愿望。
教学重难点：
通过朗读启发学生爱他人、关爱环境。“假如我有一枝马良的神笔”的朗读要随感情读出变化来感悟课文。
教学准备：
生字卡片、多媒体课件。
课时安排：
两课时
教学过程
一、听故事
1．故事导入。
有一个故事，妈妈小时候听过，奶奶小时候听过，奶奶的奶奶小时候也听过，你们想听吗？听老师讲故事（选择《神笔马良》中马良帮助穷人的片段）。
2．说话训练。马良用神笔给穷人画了什么？假如你有一枝神笔，你想干什么？
3．板书课题。有个小女孩，她和你们一样，也梦想着有一枝神笔，她把自己的愿望写成了一首诗，题目是《假如》（板书课题）。
二、读诗歌
1．读正确。
（1）认读字词。缩叹息遥远寻食哭泣健康（课件辅助显示音节）
（2）初读课文。认真地读课文，不会读的字做上记号，问同学、问老师。
（3）抽读正音。
2．读流利。
（1）再读课文。用自己喜欢的方式继续读课文。你读懂了什么？
（2）交流汇报。
（3）指导朗读。诗中有三个长句，我们一起来读一读。我要给窗前的小树画一个红红的太阳。我要给树上的小鸟画许多好吃的谷粒。我一定给不幸的朋友西西画一双好腿，还他一个健康的身体。
（课件辅助出示斜杠指导句子中的停顿）
（4）找规律。“窗前的小树红红的太阳树上的小鸟好吃的谷粒不幸的朋友健康的身体”这几个词组有什么特点？应该怎么读？
（5）巩固练习。在全诗中继续寻找“（）的（）”的词组，读一读。
（6）积累词语。摘录两个自己喜欢的词组。
3．读出感情。
（1）范读课文。下面我们来练习读全文，听一听老师是怎么读的。
（2）学生评议。你觉得老师读得好在哪儿，还有什么不足。
（3）教师引导。老师不但在用嘴读，还在用心读；不但在看字，而且在画画。想看看老师脑子里的画吗？（课件出示根据课文内容设计的动画）
（4）学生练读。
（5）游戏助兴：《挑战自我》
三、练说话
1．自由说话。用“假如我有一枝马良的神笔，我要给（）画（）……”说话。
2．情景说话。收听几个求助电话（无家可归的老虎、饿瘪了肚子的熊猫、渴得厉害的地球妈妈、中了毒的小青蛙……），用诗歌的语言说话。
3．朗读范文。假如我有一枝马良的神笔，我要给善良的小朋友画一对翅膀，带着你的爱，带着你的情，飞向蔚蓝的天空，飞向地球的每一个角落。
四、课外作业
1．请学生自己布置一个回家作业。
2．课外阅读《不要问我为什么》。
假如我教案篇6
1、复习生字词
2、同学们都有自己的梦想吗?指名说(用上假如说一说。)
二、导疑与导思
1、但生活中并不是都处处美好，还有许多悲惨的事情。
出示图：风中的小树，渴望鸟妈妈的小鸟，坐在轮椅上的孩子看了这些你想说些什么?
2、出示图和诗句：自读，读出感情小树在寒冷的北风里，缩着身子，轻轻叹息。
小鸟呆在家里，苦苦等待，饿得哭泣。
他坐在屋里，望着窗外的小树和飞燕，默默流泪。
指名读，齐读，再自读。
3、看了这些，你们的心情好不好，你们愿不愿意帮助他们?
老师送给你们一支马良的'神笔。有了它你就能实现你的愿望。
4、假如你有一支马良的神笔，你会给小树画什么?
指名说出示句子：我要给窗前的小树画个红红的太阳。
红红的太阳给人的感觉怎么样?
再出示句子：让小树在冬天也能快活地成长。能不能快乐地把节读一读。
出示小鸟图和小孩图，你会给他们画些什么?自选一节读给同桌听。
出示句子：我要给小树上的小鸟画许多好吃的谷粒。
鸟妈妈再也不用到遥远的地方去寻食，让小鸟呆在家里，苦苦等待，饿得哭泣。
齐读句子。
说一说你会给不幸的西西画什么?
出示句子：我一定给不幸的朋友西西画一双好腿，还他一个健康的身体。
齐读句子。
说说西西有了好腿后他会怎么样?
用自己喜欢的方式背2、3节。指名背。
5、说一说我们身边都有哪些不幸的事?说一说你怎样去关爱他们?
6、把你美好的愿望写下来：
出示句子：假如我有一支马良的笔，我要给()
假如我教案篇7
[教学目标]
1、运用多种方法自主学习6个“会认字”；学写8个“会写字”；参照“我的词语库”自主积累词语。2、通过学生有感情地朗读，在朗读中体会、想象，在体会、想象中提高朗读水平。3、激发学生乐观、进取的精神。
[教学重点]
识字与写字，朗读背诵。
[教学难点]
让学生体会诗的意境，发现诗歌结构和语言上的特点。
[教学准备]
教师准备：作者孙海浪的简介。学生准备：预习课文。
[教学时数]
2课时
[教学步骤]
第一课时
一、回忆歌曲，激趣引入：
教师活动
学生活动
1、同学们，还会唱《小雨沙沙》吗？我们一起来唱一唱。
2、春天来了，万物复苏，种子在春雨的滋润下要发芽了。假如你是一颗种子，你会怎么想、怎么做？
3、板书课题。今天学习第13课。
1、自由表演唱歌。
2、想想说说。
3、齐读课题。
二、初读诗歌，感知内容：
教师活动
学生活动
1、要求自由读诗，把诗读通顺，标出诗歌小节序号，不认识的字想办法读通顺。
2、指名读，评价。
3、范读，感受意境。
4、再有感情地朗读，标出每节双数句句末那个字，给它标上拼音。你发现什么？
1、自由读诗，认字，给诗做好标记。
2、参与评价。
3、认真听，感受诗的意境。
4、汇报发现的情况。
三、学习生字：
教师活动
学生活动
1、出示会认字，在课文中标出生字和它们的朋友。
2、找出有困难的字，集体解决。
3、游戏巩固识字。
4、送生字回课文，再读诗歌。
1、标出生字词。
2、重点区分：蕾—雷涯—崖融—隔。
3、选择游戏方式。
4、巩固识字。
四、学写生字：
教师活动
学生活动
1、出示要求书写的字。
2、指导书写：你认为哪个字最难写？为什么？
3、教师或课件范写。
4、巡视，个别指导（注意学生书写姿势、习惯）。
5、书写评价。
1、观察要写的字。
2、自由发言，重点写“融”。
3、认真观察范写。
4、独立练习，揣摩。
5、认真听取评价，纠错。
五、课堂小结：
这首诗写得非常有趣，你喜欢这首诗吗？回家把它读熟。
六、作业设计：
1、把课
教案《语文a版三年级语文下册《假如我是一颗种子》教案》，来自网！
文读给爸爸妈妈听。2、抄写生字。
板书设计：老师把要写的字范写在黑板上。
第二课时
一、复习生字导入：
教师活动
学生活动
1、复习生字。
2、出示本课学习任务。
1、自主选择游戏，巩固识字。
2、明确学习目标。
二、再读课文，理解感悟：
教师活动
学生活动
1、选择自己最喜欢的小节有感情地朗读，想一想，为什么喜欢，读后有什么感受？
1、自由发言。
2、汇报朗读，师相机指导。
3、假如我是一颗种子，我想干什么？假如我是一片绿叶，我是一朵小花，又会想干什么？
4、自由选择朗读。
2、抓关键词朗读。
3、汇报补充，品读课后题二中的句子。
4、自由起立读。
三、指导朗读：
教师活动
学生活动
1、激趣：谁愿意把课文有感情地读给大家听？
2、重点指导朗读方法。第一小节读出种子对祖国的热爱与依恋。第二小节读出欢欣喜悦的心情。第三小节读出为祖国作贡献、报效祖国的热情。
3、师生一起读。
4、指导背诵。
1、个别读，互评。
2、看课文插图，第一小节抓住“贴着”“温暖的怀抱”来读；第二小节抓“明媚”“起舞”“幸福”“甜蜜”“燃烧的火把”来读；第三小节抓“朝霞”“映照”“永远开放”“融入”等词来读。
3、合作读文。
4、背诵课文。
四、语文实践活动：
教师活动
学生活动
1、读了课文，你最大的感受是什么？
2、试着用“假如我是……”写一首小诗，抒发自己的感情。
3、读自己写的小诗，评价。
4、简介作者，推荐阅读孙海浪的作品。
1、自由回答。
2、写一节小诗。
3、认真向同学学习。
4、课后阅读作品。
五、课堂小结：同学们的诗也写得非常棒，只要经常练习，相信你们也一定会写得和课文一样棒。
六、作业设计：1、背诵课文。2、写一节“假如我是……”的诗。
板书设计：
假如我教案篇8
教学目标：
让学生了解引起近视的原因以及如何预防近视眼的形成。
教学重点：
如何预防近视眼的形成。
教学难点：
纠正不正确的读书写字姿态。
教学过程：
一、导入新课
（一）猜谜语，引导学生说出眼睛的作用。
（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。（板书课题）
二、讲授新课：
（一）眼睛的作用是什么？
（二）近视眼形成的原因
1、小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？
2、学生汇报，大家补充，教师并及时板书。
①遗传因素：近视眼是一种隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加，所以有上述情况的同学要倍加爱护眼睛，预防近视。
②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？
③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？（希望同学们注意营养均衡，做到合理膳食，防止营养系缺乏。）
④不注意用眼卫生：
联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。
学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。
（三）如何预防近视眼？
1、科学用眼：
1）读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；
2）走路或乘车时不要看；
3）不要躺着或趴着看；
4）劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
2、注意用眼卫生：
（1）、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
（2）不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40w白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40w日光灯应距离桌面1.4米；
（3）看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
3、补充营养：
（1）少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。
（2）少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。
（3）避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。
（4）多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
4、加强运动：
（1）学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；
（2）每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。
三、教学总结：
通过本课的学习，同学们较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，保护眼睛，预防近视吧！
