演讲稿是我们表达自己情感和态度观点的文稿，提前准备好演讲稿是可以缓解我们的紧张情绪的，你会写演讲稿吗，以下是路路文书网小编精心为您推荐的自卑演讲稿5篇，供大家参考。
自卑演讲稿篇1
自卑是一块挡在孩子们面前的绊脚石，是否让你在人前无所适从，在困难面前黯然神伤呢?现在很多孩子都缺乏自信心，因为他们受到太多的指使，做什么全听老师和父母的安排，全然没有自我。每天吃什么，要听父母的，写多少作业要看老师布置多少，从没有自己独立去做任何事情的动力和机会。做一名听话的孩子就是现在好孩子最大的标准。
每天上学都是父母接送，已经五年级了，非常渴望能够独立，希望妈妈能够放手，让自己独立骑自行车去上学。但是父母说：“路上车子太多，我害怕你会遇到危险，还是我接送你吧!”于是就打断了孩子独立的机会。而孩子呢?刚刚建立起来的自立意识，也被父母无情地消灭了。继续听话做一名好孩子，于是每天都由父母接送，从来不操心，也不为自己的事情做主，遇到一点事情总是先望望父母的脸色，对于自己是不是能够独立完成一项任务，自己全然不知。不知道自己的能力有多强，不知道自己能够独立完成什么工作。于是就变得越来越自卑，越来越没有自信，没有自我。
自卑者面对生活缺乏勇气，不能与强大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱里挣扎。其实，世界上没有人是十全十美的，也没有一个人在各方面都是最优秀的。所以，人都会或多或少有点自卑，只是程度和表现不同罢了。既然自卑并不可怕，我们就应该将它像枯草一样从内心深处拔出来，永远和它说再见，使自己成为自信、可爱的人。
今天我在上班会课的时候，问孩子们：“如果我们学校要派一名代表去接见贵宾，如果找到你，你敢去吗?”很多孩子都连摇头带摆手，然后一直推荐我们班最听话，学习最好的一个孩子去。我说：“别忘了，每个人都是独一无二的，他代表不了你，如果学校非得让你去，你能够完成这个任务吗?”还是有孩子摇头，而且一直把头往座位下面钻，生怕真的喊到自己。看到这么没有一点自信的孩子，我对他们说：“那么将来你们都是你们家的顶梁柱，都是你妈妈唯一的希望，你现在连这点胆量都没有，将来怎么能够为你妈妈撑起一个家，让你妈妈拥有一个幸福的晚年呢?所以我们一定要拼弃自卑，让自己真正站立起来，成为一个独立自主的个体，一定要记住我们都是独一无二的，都是别人无可替代的。”
那么如何让孩子们和自卑说再见呢?我从下面三个方面，告诉孩子们战胜自卑，肯定自我的好方法。
首先，要学会正确评价自我。要科学、正确地认识自我，充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的优点，这样才能够更加清楚地认识自己，扬长避短，让自己的长处盖过自己的短处，要特别注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
其次，利用自我暗示战胜自卑。要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的，我经过努力也能够做到。认准了的事情就要坚持做下去，任何事情只要我们拥有毅力，能够坚持到底，我们一定会收获成功的果实。不断地获得成功，就能够让我们看到自己的力量，变自卑为自信。给自己创造机会，展示自我。锻炼的机会多了，就会在实践中发现自己的长处和他人对自己的正确评价。
最后，希望大家多看成功自励的书。许多成功人物都曾经经历过信心不足、迷茫、挫败等打击的锤炼，也经历过成功的滋润。他们自信的建立是最有启发意义的，所以成功人物传记和成功自励的书，最能帮助我们找到勇气和力量，从而增强我们的自信。
让我们敞开心扉，多于别人交往，在不断地交往中，发挥自己的长处，在集体活动中锻炼自己的能力，树立自信心，避免离群索居带来的心理封闭等不良影响，让自己自尊自爱，自立自强才是我们站立在这个世界最大的资本。
老师相信大家一定能和自卑说再见，树立自立、自强、自尊、自爱的人生观!
自卑演讲稿篇2
我终于战胜了自卑。
从前我不大爱说话,在父母前不说话,在外人面前也不爱说话.有人说,沉默代表抑郁,是自卑的象征.
我的自卑源于内心的孤独与封闭.没上学之前,父母整天忙于工作,没时间陪我,管我,更没时间领我玩.我与奶奶住在一起,小叔和姑姑都读中学,他们都不陪我玩,也不准我碰他偿的东西,我常常静坐在角落里,羡慕地看着他们在一起安静地看书做作业,痛快地玩耍.有一回,姑姑的心情特别好,叫我和她一起做纸模型玩.我小心翼翼地剪着,生怕剪坏了.谁知越怕越出事,眼尖的小叔瞥见我剪下的纸片,大叫起来：“看,她全沿着虚线剪!”姑姑夺过我手中的剪刀,狠狠地瞪了我一眼：“真笨!”我不安地走回属于自己的角落,悄悄地流泪.那时,我除了哭,大概什么也不懂.
上学了,模样平平,个头矮小的我从不敢与同学们往来.在别人开心地玩闹时,我在一旁不言不笑.总以为欢乐属于别人,我只配拥有孤寂;总以为自己太差劲了,没有人肯接受我.然而一件小事,使我摆脱了自卑,充满了自信.
那是一节作文课.老师对我们说：“上周的作文是《我的理想》,同学们有的想当科学家,工程师,有的想当医师,教师,这些当然都很好.”她停顿了一下,把温暖的目光转向了我,“只有一位同学的理想是当一名清洁工人.”有几位同学哄笑起来,我恨不能找个地逢钻进去.“笑什么笑?”老师严肃起来,“我们还是先听听她写的作文吧.”老师向全班同学念我的作文!我简直不敢相信.同学们不时发出阵阵赞叹声,念完后,老师说：“这位同学的作文写得很好,看来把同学们都感动了,她要成为一名城市的美容师,为人们创造一个美丽舒适的环境,同样是一种崇高的理想!”
像一道闪电,驱走了我心中的阴影,我的性格从此变得开朗,我的生活不再是索然无趣而充满阳光.我在告别自卑的同时,找到了通往快乐之门的钥匙——自信.我尽情地展示我的才华：学校里举办软笔书法比赛,我的作品被挂在上面;我制作的昆虫标本,被同学们争相传看……同学们开始对我刮目相看了.
摆脱自卑的阴影,走出自我封闭的怪圈,我才发现过去的想法多么荒.唐可笑,是可恶的自卑在作怪.让它见鬼去吧,不是“再见“,而是永远的告别!
自卑演讲稿篇3
what causes low self-esteem?
是什么让你自卑?
获得69.6k好评的回答@rahul balhara：
i wake up early in the morning.
我早起。
i meditate and go for a run.
冥想之后去跑步。
i come back and study whole day.
回来后学习一整天。
i feel confident and contended.
我感觉很自信、很满足。
i wake up late in the morning.
我早上起得晚。
i feel tired and sleep again.
感觉很累，再睡个回笼觉。
i woke up again and use facebook.
再次醒来看看facebook。
i get bored and watch a movie.
无聊了再看个电影。
i feel bad about myself.
自我感觉很差。
everybody has some targets in life. if you are not acting in a way whichwill help you achieve those targets, your self-esteem is bound to hurt.
每个人都有一些生活目标，如果你没有找到能帮助你实现那些目标的方法，你的自尊就会受挫。
lack of actions.
缺乏行动。
real actions.
是真正的行动。
? watching tv isn’t an action
?看电视不算行动
? eating isn’t an action
?吃饭不算行动
? going to school isn’t an action
?上学不算行动
a real action is something that you want. it can be a side hustle, ahobby…something that you want!
真正的行动是你想做的事。可以是副业，也可以是爱好…是你真正想做的事!
i enjoy writing, thus i write.
我喜欢写作，所以我写作。
high self-esteem come with pride.
高度的自尊和自豪并存。
if you aren’t proud of yourself, how can’t you have a low self-esteem? thequickest hack to overcome your situation is to win more often. when you win,your body release dopamine and testosterone. both are strong hormones that pushyou to do more.
如果你不自豪，自尊心怎么可能不差?战胜你的处境的最快方法就是获得多次胜利。获胜时你体内会释放多巴胺和睾丸素，都是推动你采取更多行动的强效激素。
once you start to win, you will always crave more winning. you’ll getobsessed about winning. this is how you get started. win. win a contest, win achallenge.
你获胜一次，就会渴求更多次胜利，你会沉迷于此无法自拔。这就是你的出发点：获胜。赢得一场竞赛，战胜一次挑战。
winning is key.
赢是关键。
no sense of personal sovereignty.
没有个人主权意识。
we are expected from birth to listen to and obey the wishes of others. astimuli that most of us grow up with and the effects of which culminate overtime. ultimately, we lose any sense of personal sovereignty and inner guidance;and thus, we believe that someone else always has the - more correct way - orknows better than we do.
我们从一出生就被期待能听话并遵从他人意愿。我们大多数人成长过程所伴随的刺激及其产生的影响随着时间的流逝达到顶峰，最终我们丧失了个人主权意识和内心的指引，所以我们相信别人总会有更正确的方法，或者比我们更懂。
we discount our own intuition and mistrust ourselves as a result of thislearned response. subsequently, this becomes a filter for how we view the world,and for how we view ourselves in the world.
由于这种习得的反应我们忽视自己的直觉，不相信自己。后来这就成为了我们看待世界和这个世界中的自己的滤镜。
we come to rely on the opinions of others for validation, because we expectthat everyone else knows better than we do. and the more we get validation fromothers, the more we seek it. it becomes an addiction. when we are validated bysomeone else, it triggers our psycho-biological reward system releasing dopamineinto the brain. we feel good. we feel accepted. we want more of thatfeeling.
我们开始用别人的看法去证实，因为我们认为别人都比自己更懂。我们从别人那儿求证越多，就越愿意去求证，最后成为习惯。我们从别人那里获得认可后就会诱发我们的心理——生理奖励机制向大脑释放多巴胺，使我们自我感觉良好，有认同感，我们还想获得更多的这种感觉。
the rub is because we do not validate ourselves, we rarely get thevalidation we want from others. or worse, we restructure our lives and the waywe live in order to garner as much attention as possible. our identity becomeslost in the quest for external validation.
受挫是因为我们不向自己寻求认可，而且很少能从他人那里获得我们所需的认可，更有甚者，我们会重建自己的生活和生活方式来尽可能获得关注，我们在寻求外界认可中迷失了自我。
if we would just validate, trust and know ourselves this cycle could bebroken.
如果我们能认可自己，信赖并了解自己，就能打破这个怪圈。
自卑演讲稿篇4
在人们的印象中，名人都是非常自信的， "自信人生二百年，会当击水三千里"，如李太白"天生我才必有用，千金散尽还复来"。其实不然，许多名人早期都曾经自卑过，或很长时间在自卑的泥潭中挣扎。
中央电视台著名节目主持人白岩松年轻时曾非常自卑。他从一个北方小镇考进北京的大学，上学的第一天，邻桌的女同学问他："你从哪里来?"而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城镇，就意味着没见过世面。就因为这个女同学的问话，他一个学期都不敢和女同学说话!很长一段时间，自卑的阴影占据着他的心灵，每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的自卑。
同样是中央电视台著名节目主持人张越，当年也曾为自己的肥胖而自卑。20年前，她在北京上大学，总是疑心同学们暗地里嘲笑她胖，她因此不敢穿裙子，不敢上体育课。大学毕业时，她差点领不到毕业证，不是因为功课，而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说："只要你跑了，不管多慢，都算你及格。"可她就是不跑，因为害怕别人看到自己肥胖的身体跑步时的样子，她甚至连向老师解释的勇气都没有。
著名歌星王菲说，她也曾自卑过，因为她觉得自己不聪明，18岁时勉强考上一个不出名的大学，没有去上，到现在也没有一个正经学历。她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉。她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话，不善于和媒体沟通，因此总给人耍大牌的感觉。
德国天才哲学家尼采出生于一个牧师之家，自幼性情孤僻，多愁善感，纤弱的身体使他总是有一种自卑感。他曾狂热地追求过一个美丽的姑娘，但因为表达感情时太笨拙，最终没有成功，这使他更加自卑。因此，他一生都是在追寻一种强有力的人生哲学，来弥补自己内心深处的自卑。
但是，后来他们都大获成功了。白岩松、张越成了中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈。特别是张越，还是第一个完全靠才气、靠本事、丝毫没有凭借外貌走进中央电视台的主持人。
因为他们没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是勇敢地走出自卑，超越自卑，战胜自卑，因为自卑而产生的压力和动力使他们比别人更努力，更发奋，付出更多，也收获更多。所以，曾经有过自卑并不可怕，可怕的是永远沉溺其中，不能自拔。
自卑演讲稿篇5
心存自卑，就会看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花残;心存自信，就会看山山秀，看水水清，看天天蓝，看花花艳。
自卑的人追求的是比别人强，他要的是胜过别人;自信的人追求的是比自己强，谋求的是超越自我。
自卑的人从事物中得到烦恼，产生苦闷。自信的人从事物中感悟快乐，获得启示。
自卑，就是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人，缺乏信心和勇气;自信，就是正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。
自卑是一种消极的对自我的认识。自信则是一种积极的自我概念，即一种积极的对自我的认识。
自卑就是我不行，非他莫属;自信就是我能行，舍我其谁。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试;自信的人能够实事求是地看待自己，既能够看到自己的优点，也能看的自己的缺点。
自卑于人性;自信于理性。自卑让人可怜;自信令人尊敬。
自卑就是一种做人做事的不健康心态，一种不成熟心性的行为模式;自信就是一种做人做事的健康心态，一种成熟理性的行为模式。
自卑，来源于你对自己的评价，改变了这种评价，自卑就会消失，自信就会自然地出来了;自信，来源于不自卑，想自信，唯一的方法，是去除自卑。
自卑者，在弱者面前不自强，在强者面前不自信;自信者，在弱者面前不自大，在强者面前不自贬。
自卑就是消极人生;自信就是积极人生。自卑就是失败人生;自信就是成功人生。
自卑对自身能力没有信心，更谈不上发挥，一个自卑的人是没有什么工作业绩可言的;自信能够成功自信能客观的评价自己的能力，并努力发挥，一个自信的人能取得超越自身能力的业绩来。
自卑就是过低估计了自己的能力，其后果就是无道理的看贬了自己，自卑的人不会成功;自信就是对自己有信心，其前提是对自己的评价公正恰当，自信是力量之源，是成功之本。
自卑不等于没有了自信，而是压制了自信;自信不等于没有了自卑，而是战胜了自卑。
自卑中崛起，就是超越自我，超越灵魂的羁绊;自信中张扬，就是战无不胜，走向精彩的舞台。
